Sparande & mål

Pensionskalkylator (2026) - allmän, tjänste, privat

Samla din riktiga prognos för allmän pension med en tydlig uppskattning av tjänstepension och eget sparande.

Dina uppgifter

Hämta din prognos för allmän pension och fyll i resten av ditt pensionsscenario.

Året du föddes, används för att beräkna år till pension.

Ungefärlig bruttolön för tjänstepensionsberäkningen, både hittills och framåt.

Hämta beloppet från minPension eller Pensionsmyndigheten. Lön ensam räcker inte för en tillförlitlig prognos.

Ungefärligt antal år som du hittills har haft tjänstepension på den angivna nivån.

Procent av lönen som går till tjänstepension (vanligt 4,5%).

Belopp du sparar varje månad till privat pension.

Antagen årlig avkastning före pension för både tjänstepension och privat sparande.

Ålder då du planerar att gå i pension. Kontrollera din tidigaste uttagsålder och riktålder hos Pensionsmyndigheten.

Resultat

Scenario före skatt. Sparat kapital fördelas jämnt över 20 år utan fortsatt avkastning under utbetalningen.

Total månadspension
30 020 kr

Summan av allmän pension, tjänstepension och privat pension per månad.

Detaljer

Allmän pension
15 000 kr

Beloppet från prognosen som du själv fyllde i.

Tjänstepension
13 864 kr

Förenklad uppskattning där historiska premier räknas utan tidigare avkastning och kapitalet betalas ut över 20 år.

Privat pension
1 156 kr

Månadspension från ditt privata pensionssparande (utbetalning över 20 år).

Analys & rekommendation

  • Börja spara tidigt

    Ränta-på-ränta-effekten gör stor skillnad över tid. Även små månatliga belopp kan ge stor effekt om du börjar spara tidigt. Ju tidigare du börjar, desto mindre behöver du spara varje månad.

  • Utgå från din egen prognos

    Pension som andel av slutlönen varierar med hela arbetslivet, tjänstepensionen och uttagsåldern. Använd därför din personliga prognos i stället för en generell procentsats.

  • Variationen i tjänstepension

    Tjänstepensionen varierar mellan branscher och avtal. Privatanställda får ofta 4,5% enligt ITP-avtalet, medan offentliganställda kan få upp mot 6,5%. Kontrollera ditt kollektivavtal för exakt procentsats.

  • Riktåldern beror på födelseår

    Det finns inte längre en enda pensionsålder som gäller alla. Kontrollera riktålder och tidigaste uttag för ditt födelseår, och hämta en ny prognos när du testar en annan uttagsålder.

  • Följ upp din pension regelbundet

    Besök minpension.se för att se dina aktuella pensionsrätter. Där samlas information från allmän pension, tjänstepension och privat pension. Kontrollera din pension årligen och justera sparandet vid behov.

Vanliga frågor

Vad räknar pensionskalkylatorn på?

Den summerar din prognos för allmän pension med uppskattningar av tjänstepension och privat sparande. Hämta först den allmänna pensionen från minPension eller Pensionsmyndigheten.

Är resultatet garanterat?

Nej. Det här är en förenklad prognos baserad på dina antaganden. Faktiska utfall kan påverkas av avkastning, regler, avgifter, inflation och din framtida inkomstutveckling.

Hur påverkar pensionsåldern resultatet?

En högre pensionsålder ger fler framtida inbetalningar och mer tid för möjlig avkastning i kalkylen. Uppdatera också prognosen för allmän pension när uttaget skjuts upp. Din tidigaste uttagsålder och riktålder beror på födelseår.

Hur kan jag höja min framtida pension?

Vanliga sätt är att öka privat sparande, arbeta fler år, se över tjänstepensionen (procentsats/avtal) och skapa en plan som matchar din risknivå.

Tar kalkylatorn hänsyn till skatt, avgifter och inflation?

Nej. Resultaten är förenklade och visar inte skatteutfall eller avgifter. Vill du räkna mer försiktigt kan du testa med lägre avkastning och/eller högre målsparande.

Planera din pension 2026

Börja med prognosen för allmän pension från minPension eller Pensionsmyndigheten. Den bygger på dina faktiska pensionsrätter och är betydligt mer träffsäker än en enkel formel baserad på lön. Här kan du sedan lägga ihop den med ett scenario för tjänstepension och privat sparande.

De tre pensionspelarna i Sverige

Det svenska pensionssystemet består av allmän pension, tjänstepension och eget sparande. År 2026 är pensionsrätten 18,5 procent av den pensionsgrundande inkomsten: 16 procent till inkomstpension och 2,5 procent till premiepension. Lön över 56 050 kronor i månaden ger inte mer allmän pension. Utbetalningen påverkas ändå av hela din inkomsthistorik, pensionsålder och systemets delningstal.

Planera för en trygg pension

Med vår pensionskalkyl kan du testa olika scenarier för att nå din önskade pensionsnivå. Prova att justera privat månadssparande, testa olika avkastningsnivåer eller ändra pensionsålder för att se hur det påverkar din framtida pension. Kom ihåg att pensionen ofta är lägre än din nuvarande lön, så det är viktigt att börja planera tidigt.

Så använder du pensionskalkylen bättre

Pensionsprognoser blir mest användbara när du testar flera scenarier i stället för att låsa dig vid ett enda antagande. Prova därför olika pensionsåldrar, olika nivåer på privat sparande och om möjligt en lägre avkastning än du hoppas på. Då ser du snabbare om du behöver öka sparandet, jobba längre eller komplettera med exempelvis löneväxling för att nå en rimlig pensionsnivå.

Exempel: räkna ut pension per månad

En person född 1985 som planerar pension vid 67, har 38 000 kr i månadslön, 20 redan arbetade år, 4,5 % tjänstepension och sparar 500 kr i månaden med antagen avkastning 5 % fyller dessutom i 15 000 kr från sin riktiga prognos för allmän pension. Kalkylen ger då cirka 27 135 kr per månad före skatt: 15 000 kr allmän pension, 10 805 kr tjänstepension och 1 330 kr privat pension. Det är ett förenklat 2026-scenario där kapitalet betalas ut jämnt över 20 år, inte en garanti.

Pension, alltså framtidsekonomi för människor som helst vill slippa tänka på framtidsekonomi

Börja med beloppet för allmän pension från minPension eller Pensionsmyndigheten. Kalkylatorn räknar inte fram den delen från lönen, eftersom en trovärdig prognos kräver dina verkliga pensionsrätter och din inkomsthistorik.

Pension är ett av de ämnen som nästan alla vet att de borde ha bättre koll på, men få känner någon större lust att sätta sig med. Det är begripligt. Reglerna känns torra, tidshorisonten lång och siffrorna tillräckligt diffusa för att det ska vara frestande att skjuta problemet framåt. Problemet är bara att pension är en av de frågor som blir dyrare ju längre man väntar med att förstå dem.

Det är därför en pensionskalkyl är användbar. Inte för att den kan gissa framtiden perfekt, utan för att den ger en rimligare bild av vad din nuvarande bana faktiskt kan leda till.

Frågan du egentligen försöker besvara

De flesta använder inte en pensionskalkyl för att få en exakt siffra de sedan litar blint på. De försöker snarare förstå något mer praktiskt:

  • Kommer pensionen sannolikt räcka till den vardag jag föreställer mig?
  • Hur stor roll spelar tjänstepensionen jämfört med privat sparande?
  • Hur mycket betyder några extra arbetsår?
  • Är mitt privata sparande relevant eller mest symboliskt?
  • Är mina antaganden för optimistiska?

Det är bra frågor, eftersom de går att agera på nu och inte först om tjugo år.

Tre delar som tillsammans avgör mycket

I svensk pension brukar man prata om tre huvuddelar:

  • allmän pension
  • tjänstepension
  • privat sparande

Det låter rakt och tydligt, men i verkligheten kan balansen mellan dem skilja sig mycket mellan olika personer. Någon med stabil tjänstepension och lång arbetskarriär har en annan grund än någon med ojämna inkomster, svagare tjänstepensionsavsättning eller sent påbörjat privat sparande.

Det är just därför det är så lätt att prata för generellt om pension och så svårt att känna att råden faktiskt gäller en själv.

Det vanligaste felet är inte att folk räknar fel

Det vanligaste felet är att de inte räknar alls. Eller att de kör ett enda optimistiskt scenario och sedan behandlar det som en plan.

Pension påverkas av flera saker samtidigt:

  • hur länge du arbetar
  • vilken lön du haft över tid
  • hur mycket tjänstepension som faktiskt satts av
  • hur stort privat sparande du bygger upp
  • vilken avkastning du antar
  • när du faktiskt tänker sluta arbeta

När många av de antagandena samtidigt råkar vara lite för snälla kan slutresultatet se tryggare ut än det i praktiken är.

Pensionsåldern gör större skillnad än många vill erkänna

Det här är en punkt där kalkyler ofta blir brutalt nyttiga.

I kalkylatorn ger några extra arbetsår fler framtida inbetalningar och längre tid för möjlig avkastning. Tjänstepension och privat kapital fördelas alltid över 20 år här, så ändrad pensionsålder förkortar inte automatiskt utbetalningen. Uppdatera även beloppet från minPension för att fånga effekten på den allmänna pensionen.

Det betyder inte att alla ska planera för att jobba längre än de vill. Det betyder bara att det är bättre att se hur stor effekten faktiskt är innan man bestämmer sig för att den nog inte spelar så stor roll.

Tjänstepensionen är ofta större än den uppmärksamhet den får

I många vardagliga pensionssamtal fastnar folk antingen i staten eller i privat sparande. Tjänstepensionen hamnar någonstans däremellan, trots att den för många är en mycket tung del av helheten.

Det innebär också att två personer med samma lön kan få ganska olika framtida utfall beroende på avtal, arbetsgivare och hur länge de haft liknande villkor. För den som bara tittar på nuvarande nettolön är det lätt att missa hur stor den effekten kan bli över tid.

Privat sparande hjälper, men bara om man räknar ärligt

Det är lätt att tänka att "jag kan alltid kompensera med eget sparande". Och visst, privat sparande kan göra stor skillnad. Men det beror helt på när man börjar, hur mycket man faktiskt sparar och hur disciplinerat det sker över tid.

Ett måttligt sparande som sker länge kan ge verklig effekt. Ett sent sparande med små belopp löser inte magiskt upp många år av låg pensionsavsättning. Det betyder inte att det är meningslöst att börja sent. Det betyder bara att det är bättre att räkna nyktert än att hoppas på mirakel från ränta på ränta under kort tid.

När kalkylatorn är som mest användbar

När du vill förstå riktningen, inte låtsas få facit

Det här är den viktigaste användningen. Kalkylen är bra för att visa om du sannolikt är på en rimlig bana eller inte.

När du vill jämföra olika pensionsåldrar

Det här är ofta en mycket mer relevant jämförelse än att finjustera små sparbelopp först.

När du vill förstå om privat sparande verkligen gör skillnad

I vissa lägen gör det stor skillnad. I andra är det främst ett komplement. Kalkylen hjälper dig se vilket som faktiskt gäller för dig.

Ett bättre sätt att använda pensionskalkylen

Testa minst tre lägen:

  • ett rimligt huvudscenario
  • ett försiktigare scenario med lägre avkastning eller kortare arbetsliv än du först tänkt
  • ett förbättrat scenario med lite högre privat sparande eller något senare pension

Det är ofta först när de scenarierna ligger bredvid varandra som man ser vad som verkligen spelar roll.

Vanliga feltänk

"Jag tjänar okej, så pensionen löser sig nog"

Kanske. Men lön i sig säger inte allt.

"Små belopp gör ingen skillnad"

Över lång tid kan de göra klart mer skillnad än man tror.

"Jag tar igen det senare"

Det går ibland, men senare kräver nästan alltid högre månadssparande för samma effekt.

"En pensionskalkyl ska ge exakt svar"

Nej. Den ska hjälpa dig förstå riktning, känslighet och storleksordning.

Det korta rådet

Använd pensionskalkylen för att upptäcka om din nuvarande väg ser rimlig ut, inte för att låtsas att framtiden går att förutsäga exakt.

Det är nästan alltid en bättre användning av verktyget, och betydligt mer värdefull än att inte räkna alls.

Så bör du läsa den här kalkylen

Resultaten är vägledande. De bygger på regler, antaganden och förenklade modeller som kan skilja sig från din exakta verkliga situation.

Uppskattning, inte myndighetsbesked

Använd resultatet som beslutsstöd och planeringshjälp. Vid större beslut bör du bekräfta detaljerna med ansvarig myndighet, bank, arbetsgivare eller rådgivare.

Metodik

Varje kalkyl använder definierade indata, antaganden och beräkningslogik. På metodiksidan beskriver vi det övergripande upplägget.

Läs metodik

Källor och uppdateringar

Viktiga kalkyler ska gå att spåra tillbaka till officiella regler, offentliga riktlinjer eller andra tydligt angivna referenser.

Läs om källor

Relaterade kalkylatorer för långsiktigt sparande