هەڵسەنگاندنە، نەک بڕیاری فەرمی
ئەنجامەکە بە وەک یارمەتی بۆ پلانەدانان و بڕیاردان بەکاربهێنە. لە بڕیارە گرنگەکاندا باشترە وردەکارییەکان لەلایەن دەسەڵاتدار، بانک، خاوەنکار یان ڕاوێژکار پشتڕاست بکەیتەوە.
ڕۆژی خەمڵێنراوی منداڵبوون و هەفتەی دووگیانی لە یەکەم ڕۆژی دوایین مانگ بزانە.
لەسەر مانگ؛ سۆنار و تیمی چاودێری دەتوانن بیگۆڕن.
280 ڕۆژ یان 40 هەفتە دوای دەستپێکی مانگ.
هەفتەی تەواو + ڕۆژ لە ڕۆژی هەڵبژێردراو.
ژمارەی نەرێنی واتە ڕۆژەکە تێپەڕیوە.
خەمڵاندنێکی نزیکەیی 14 ڕۆژ دواتر، نە ڕۆژێکی دڵنیا.
دوای پشتڕاستکردن پلاندانێ
ژمێرەری پارەی دایکوباوک بۆ بودجە یارمەتیدەرە.
ڕۆژی چاودێری بەکاربهێنە
سۆنار وردترە.
ڕۆژەکان بەراورد بکە
ژمێرەری ڕۆژ بۆ پلاندانان باشە.
12+3 واتە چی؟
دوازدە هەفتەی تەواو و سێ ڕۆژ.
بۆچی پێش دروستبوون ژمێردراوە؟
دەستپێکی مانگ زۆرجار باشتر زانراوە.
ئەگەر مانگ ناڕێک بێت؟
خەمڵاندن دەگۆڕێت؛ ڕێکەوتی پزیشکی باشترە.
کەی پەیوەندی بکەم؟
ئامرازەکە نیشانەکان هەڵناسەنگێنێت. بۆ نیگەرانی، ئازار یان خوێن پەیوەندی بە مامان یان 1177 بکە.
ڕێگای پزیشکی پێش دروستبوونی ئاسایی دەست پێدەکات و 280 ڕۆژ زیاد دەکات.
دووگیانی زۆرجار 37 تا 42 هەفتەیە و دەستپێکی منداڵبوون پێشبینی ناکرێت.
1177 دەڵێت سۆنار ماوەی دووگیانی پیشان دەدات. ڕۆژی پشتڕاستکراوی مامان بەکاربهێنە.
ماوەی دووگیانی بە شێوەی نەریتی لە یەکەم ڕۆژی دوایین مانگ ژمێردراوە. بۆیە هەفتەی 0+0 نزیکەی دوو هەفتە پێش دروستبوونی ئاسایی دەست پێدەکات. ئەو ڕۆژە و ڕۆژی هەژمارکردن بنووسە. ئامرازەکە 280 ڕۆژ، واتە 40 هەفتە، زیاد دەکات و هەفتەی تەواو و ڕۆژە زیادەکان پیشان دەدات.
12+3 واتە دوازدە هەفتەی تەواو و سێ ڕۆژ. لە قسەی ڕۆژانەدا زۆرجار هەفتەی 13 پێدەوترێت چونکە دەستی پێکردووە. 1177 هەمان شێواز بەکاردەهێنێت: هەفتەی 13 لە 12+0 تا 12+6 ـە. ڕۆژی دروستبوون تەنها خەمڵاندنێکی 14 ڕۆژ دوای مانگە و بەتایبەتی بۆ مانگی ناڕێک نادڵنیایە.
بۆ پلاندانان بەسوودە بەڵام ڕۆژی لەدایکبوون دیاری ناکات. بەپێی 1177، دووگیانی زۆرجار 37 تا 42 هەفتەیە. هێلکەدان دەکرێت زووتر یان دواتر بێت و خوێنبینینێک کە وەک مانگ دانراوە هۆکاری تری هەبێت. بۆیە ڕۆژی چاودێری دەکرێت جیاواز بێت.
سۆنار دەتوانێت ماوەی دووگیانی پیشان بدات و بۆ ڕێکخستن بەکاردێت. کاتێک مامان یان پشکنین ڕۆژێک پشتڕاست دەکاتەوە، ئەوە بەکاربهێنە. ئامرازەکە گەشە، ئازار، خوێنبینین یان نیشانەی تر هەڵناسەنگێنێت. لە سوید بۆ ڕاوێژ پەیوەندی بە مامان یان 1177 بکە و لە دۆخی پەلەدا ڕێنمایی چاودێری تەندروستی جێبەجێ بکە.
ئەنجامەکان بۆ ڕێنمایییە. ئەوان پشت بە یاسا و گریمانە و مۆدێلی سادەکراو دەبەستن کە لەوانەیە لەگەڵ دۆخی ڕاستەقینەی تۆ جیاواز بن.
ئەنجامەکە بە وەک یارمەتی بۆ پلانەدانان و بڕیاردان بەکاربهێنە. لە بڕیارە گرنگەکاندا باشترە وردەکارییەکان لەلایەن دەسەڵاتدار، بانک، خاوەنکار یان ڕاوێژکار پشتڕاست بکەیتەوە.
هەر ژمێرەرێک داخڵکردن، گریمانە و لۆجیکی ژمێرەی دیاریکراو بەکاردەهێنێت. لە پەڕەی میتۆدۆلۆجییەکەدا ڕێبازە گشتییەکە ڕوون دەکەینەوە.
میتۆدۆلۆجی بخوێنەوەپێویستە ژمێرەرە گرنگەکان بۆ یاسا فەرمییەکان، ڕێنمایی گشتی یان سەرچاوەی دیاریکراوی تر بگەڕێندرێنەوە.
سەرچاوەکان ببینەژمێرەری پارەی دایکوباوک بۆ بودجە یارمەتیدەرە.
سنووری SGI (١٠ پڕیسباسبەڵۆپ) و ئاستی بنچینەی ١٨٠ کرۆن بۆ هەموو رۆژێك تێدایە.
هەژمارکەری مووچهی دایک و باوک بکەرەوەژمێرەری ڕۆژ بۆ پلاندانان باشە.
ڕۆژی ڕۆژژمێری و ڕۆژی هەفتە لە یەک ئەنجامدا
ڕۆژ هەژمار بکەژمێرەری BMI - گەورەسالان، منداڵان و گەنجان بەکاربهێنە بۆ بەراوردکردنی بەشی داهاتووی هەمان دۆخ.
یەک ژمێرەر بۆ گەورەسال، منداڵ و گەنج بە ڕێنماییەکانى هاوشێوەى WHO.
ژمێرەری BMI بکەرەوە