هەڵسەنگاندنە، نەک بڕیاری فەرمی
ئەنجامەکە بە وەک یارمەتی بۆ پلانەدانان و بڕیاردان بەکاربهێنە. لە بڕیارە گرنگەکاندا باشترە وردەکارییەکان لەلایەن دەسەڵاتدار، بانک، خاوەنکار یان ڕاوێژکار پشتڕاست بکەیتەوە.
ئامرازەکان
ژمێرەری تەمەن – تەمەنی ورد هەژمار بکە
تەمەن لە بەروارێکی دیاریکراودا بە ساڵ و مانگ و هەفتە و ڕۆژی تەواو هەژمار بکە و ڕۆژەکانی تا لەدایکبوونی داهاتوو ببینە.
تەمەنت
ماوە ڕۆژژمێرییە تەواوەکان و کات تا لەدایکبوونی داهاتوو.
- ساڵی تەواو
- 0
- مانگی تەواو
- 0
- هەفتەی تەواو
- 0
- تەمەن بە ڕۆژ
- 0
- ڕۆژ تا لەدایکبوون
- 0
ژمارەی ساڵڕۆژی لەدایکبوونی تێپەڕیو.
وردەکارییەکان
کۆی مانگە ڕۆژژمێرییە تەواوەکان.
کۆی ماوە حەوت ڕۆژییە تەواوەکان.
ژمارەی وردی ڕۆژی تەواو لەنێوان بەروارەکان.
سفر واتە بەروارەکە ڕۆژی لەدایکبوونە.
هاوپۆلی ڕاویستی
کات بگۆڕە
گۆڕەری کات بۆ ڕۆژ و کاتژمێر و خولەک بەکاربهێنە.
هەژماری تەندروستی
ژمێرەری BMI تەمەن وەک زانیاری بەکاردێنێت و جێگای ڕاوێژی پزیشکی ناگرێتەوە.
جیاوازی بەراورد بکە
ژمێرەری ڕێژە تەمەن و ماوەکان بە ڕێژە بەراورد دەکات.
پرسیارە باوەکان
تەمەنی ورد چۆن هەژمار دەکرێت؟
ساڵی تەواو و کۆی مانگ و هەفتە و ڕۆژی تەواو لەنێوان دوو بەرواردا هەژمار دەکرێت.
بۆچی مانگ هەمیشە ساڵ جارانی 12 نییە؟
مانگی بەردەوام تا گەیشتن بە ڕۆژی هاوتا تەواو دانانرێت.
ساڵی کبیسە چۆن هەژمار دەکرێت؟
ڕۆژی زیاد خۆکارانە ژمێردراوە و 29ی شوبات لە ساڵی تر 28ی شوباتە.
دەتوانم تەمەن لە بەرواری ڕابردوو هەژمار بکەم؟
بەڵێ، بەرواری هەژمارکردن بۆ هەر ڕۆژێکی ڕابردوو یان داهاتوو بگۆڕە.
ساڵی تەواو بە ڕۆژژمێر
ساڵ تەنها کاتێک تەواو دەبێت کە ڕۆژی لەدایکبوون بگات. تەنها کەمکردنەوەی ژمارەی ساڵ دەتوانێت یەک ساڵ زیاد بێت.
مانگ و هەفتە و ڕۆژ
مانگ ڕۆژژمێر شوێن دەکەوێت؛ هەفتە و ڕۆژ لە ژمارەی ڕاستەقینەی ڕۆژی تەواوەوە هەژمار دەکرێن.
لەدایکبوون لە 29ی شوبات
لە ساڵی بێ 29ی شوبات، 28ی شوبات بەکاردێت. یاسای تایبەت لەوانەیە جیاواز بێت.
چۆنیەتی بەکارهێنانی ژمێرەری تەمەن
بەرواری لەدایکبوون بنووسە و پاشان ئەو بەروارە هەڵبژێرە کە دەتەوێت تەمەن لەسەری بزانیت. ئەمڕۆ پێشوەختە هەڵبژێردراوە، بەڵام دەتوانیت بەروارێکی ڕابردوو یان داهاتوو دیاری بکەیت. بەم شێوەیە ئامرازەکە وەڵامی «تەمەنم چەندە؟» و تەمەن لە ڕووداوێکی دیاریکراودا دەداتەوە.
ساڵی تەواو تەنها کەمکردنەوەی ساڵ نییە
کەسێک کە لە 20ی تشرینی یەکەمی 1990 لەدایک بووە، لە 1ی کانوونی دووەمی 2026 هێشتا 36 ساڵی نەبووە، هەرچەندە 2026 کەم 1990 دەکاتە 36. پێویستە سەرەتا ڕۆژی لەدایکبوون بگات. بۆیە ژمێرەرەکە مانگ و ڕۆژ بەراورد دەکات.
مانگ بە مانگی ڕۆژژمێریی تەواو هەژمار دەکرێت. هەفتە و ڕۆژ لە ژمارەی وردی ڕۆژی تەواو لەنێوان دوو بەروارەکەوە وەردەگیرێت. ئەمانە پیشاندانی جیاوازی هەمان ماوەن و نابێت کۆبکرێنەوە.
ساڵی کبیسە و 29ی شوبات
ڕۆژی زیادی ساڵی کبیسە خۆکارانە لە کۆی ڕۆژدا هەژمار دەکرێت. بۆ لەدایکبووی 29ی شوبات، ژمێرەرەکە لە ساڵی تر 28ی شوبات بەکاردێنێت. ئەمە یاسای هەژمارکردنی ئامرازەکەیە؛ یاسا یان گرێبەست دەتوانێت سنوورێکی تر بەکاربهێنێت.
کەی ئەنجامەکە بپشکنیت
ئەمە ئامرازێکی بەروارە، نە بڕیارێکی یاسایی. ئەگەر سنووری تەمەن کاریگەری لە ماف، خانەنشینی، بیمە یان گرێبەست هەیە، یاسای لایەنی بەرپرسیار بپشکنە. کاتژمێری ڕۆژ هەژمار ناکرێت و جیاوازییەکان ڕۆژی ڕۆژژمێریی تەواون.
چۆن ئەم ژمێرەرە بخوێنیتەوە
ئەنجامەکان بۆ ڕێنمایییە. ئەوان پشت بە یاسا و گریمانە و مۆدێلی سادەکراو دەبەستن کە لەوانەیە لەگەڵ دۆخی ڕاستەقینەی تۆ جیاواز بن.
میتۆدۆلۆجی
هەر ژمێرەرێک داخڵکردن، گریمانە و لۆجیکی ژمێرەی دیاریکراو بەکاردەهێنێت. لە پەڕەی میتۆدۆلۆجییەکەدا ڕێبازە گشتییەکە ڕوون دەکەینەوە.
میتۆدۆلۆجی بخوێنەوەسەرچاوە و نوێکردنەوەکان
پێویستە ژمێرەرە گرنگەکان بۆ یاسا فەرمییەکان، ڕێنمایی گشتی یان سەرچاوەی دیاریکراوی تر بگەڕێندرێنەوە.
سەرچاوەکان ببینەپرسیارە باوەکان
گۆڕەری کات – چرکە، خولەک، کاتژمێر و ڕۆژ
گۆڕەری کات بۆ ڕۆژ و کاتژمێر و خولەک بەکاربهێنە.
چرکەکان بکە بە ماوەیەکی ئاسان
کات بگۆڕەژمێرەری BMI - گەورەسالان، منداڵان و گەنجان
ژمێرەری BMI تەمەن وەک زانیاری بەکاردێنێت و جێگای ڕاوێژی پزیشکی ناگرێتەوە.
یەک ژمێرەر بۆ گەورەسال، منداڵ و گەنج بە ڕێنماییەکانى هاوشێوەى WHO.
ژمێرەری BMI بکەرەوەژمێرەری سەدی
ژمێرەری ڕێژە تەمەن و ماوەکان بە ڕێژە بەراورد دەکات.
چوار پرسیاری باوی سەدی لە یەک ژمێرەردا
ژمێر بکەژمێرەری بەروار – ڕۆژ لەنێوان دوو بەروار
ژمێرەری بەروار – ڕۆژ لەنێوان دوو بەروار بەکاربهێنە بۆ بەراوردکردنی بەشی داهاتووی هەمان دۆخ.
ڕۆژی ڕۆژژمێری و ڕۆژی هەفتە لە یەک ئەنجامدا
ڕۆژ هەژمار بکە