Hälsa och omvandlare: BMI, energi och enheter
Använd BMI, BMR, procent och enhetsomvandlingar som avgränsade verktyg. Förstå vad resultatet mäter och när en individuell bedömning behövs.
Senast granskad:
Tolka BMI för vuxna med försiktighet
Vanligt BMI beskriver relationen mellan vikt och längd hos vuxna, men mäter inte din hälsa och skiljer inte mellan muskler och fett. För barn används åldersanpassat ISO-BMI och en bedömning inom barnhälsovård eller elevhälsa. Använd inte vuxengränserna för barn eller resultatet som ensam grund för medicinska beslut.
Skilj på BMR och totalt energibehov
BMR uppskattar energibehovet i vila. Det totala behovet påverkas även av aktivitet och individuella förhållanden, och uppskattningen är inte en personlig kostplan. Vid frågor om hälsa eller näring behöver du en bedömning som tar hänsyn till hela din situation.
Välj rätt procent och enhet
En ökning från 1 000 till 1 100 är 10% eftersom skillnaden 100 delas med ursprungsvärdet 1 000. Procentuell förändring och procentenheter är olika mått. Kontrollera indata och enheter när du omvandlar temperatur, hastighet, vikt, energi eller datalagring.
Källor för det här ämnet
- 1177 – BMI
- 1177 – ISO-BMI
- 1177 – graviditeten vecka för vecka
- 1177 – ultraljudsundersökning vid graviditet
- Lag (1989:253) om allmänna helgdagar
- WHO:s BMI-klassificering för vuxna (Wikipedia)
- BMI-för-ålder och percentiler (WHO/CDC)
- Mifflin med flera – ursprunglig studie av vilometabolism
- Frankfurter – dokumentation för dagliga växelkurser
- Europeiska centralbanken – referenskurser