Uppskattning, inte myndighetsbesked
Använd resultatet som beslutsstöd och planeringshjälp. Vid större beslut bör du bekräfta detaljerna med ansvarig myndighet, bank, arbetsgivare eller rådgivare.
Omvandla vikt och massa mellan svenska metriska enheter och pund, ounce eller stone.
Samma massa i vanliga svenska och internationella enheter
Recept från olika länder
Svenska recept använder gram och deciliter, medan brittiska och amerikanska recept ofta anger ounce eller pounds.
Gymvikter
Många viktskivor och maskiner visar pounds. 45 lb är ungefär 20,4 kg.
Vikt är inte volym
Gram kan inte omvandlas direkt till deciliter utan att känna till ingrediensens densitet.
Hur många pund är ett kilogram?
Ett kilogram är ungefär 2,20462 pund. Ett pund är exakt 0,45359237 kilogram.
Hur många gram är ett hekto?
Ett hekto är exakt 100 gram. Tio hekto blir ett kilogram.
Hur många kilogram är en stone?
En stone är ungefär 6,35029 kilogram och används främst för kroppsvikt i Storbritannien och Irland.
Ett hekto är 100 gram. Enhetsförkortningen hg används fortfarande ofta i svenska charkdiskar, godisbutiker och recept.
Ett internationellt avoirdupois-pund är exakt 0,45359237 kilogram. Det är enheten du oftast möter på gymutrustning och amerikanska produkter.
Använd gram för matlagning och små paket, kilogram för kroppsvikt och bagage samt ton för fordon, byggmaterial och större laster.
Sverige använder det metriska systemet, men pund och ounce dyker ändå upp i träningsutrustning, recept och utländska produktbeskrivningar. En viktomvandlare gör siffrorna jämförbara utan att du behöver avrunda i flera led.
De metriska enheterna följer steg om tio. Ett hektogram, eller ett hekto, är exakt 100 gram. Tio hekto är ett kilogram, och 1 000 kilogram är ett metriskt ton.
Hekto lever kvar i svensk vardag, särskilt vid charkdisken, för lösgodis och i äldre recept. 2,5 hg betyder alltså 250 gram.
Det internationella avoirdupois-pundet är exakt 0,45359237 kg och består av 16 ounce. Ett kilogram motsvarar därför ungefär 2,20462 lb.
På gymmet är 45 lb en vanlig märkning på importerade viktskivor. Det motsvarar ungefär 20,4 kg. Kontrollera om stångens egen vikt ska räknas med när du jämför ett lyft mellan två system.
Stone används främst i Storbritannien och Irland. En stone är exakt 14 pund, ungefär 6,35029 kg. En uppgift som skrivs 11 st 4 lb består av två delar och behöver först räknas samman i pund eller kilogram.
Gram beskriver massa, medan deciliter och matskedar beskriver volym. Du kan inte göra en allmän omvandling mellan dem. En deciliter vatten väger ungefär 100 gram, men en deciliter vetemjöl, socker eller olja väger något annat eftersom densiteten skiljer sig.
Använd därför en ingrediensspecifik tabell när ett recept kräver gram till deciliter. Den här kalkylatorn omvandlar bara massenheter och hittar inte på en densitet.
Fraktgränser kan ligga precis vid 500 g, 1 kg eller ett visst antal pounds. Väg hela försändelsen inklusive emballage och avrunda inte nedåt. För flygbagage ska du följa flygbolagets aktuella gräns; enhetsomvandlingen ändrar inte villkoren.
Ett äpple väger ofta några hundra gram, en vuxen person tiotals kilogram och en personbil över ett ton. Om resultatet hamnar flera storleksordningar fel har du troligen valt gram i stället för kilogram eller blandat ihop decimaltecken.
Resultaten är vägledande. De bygger på regler, antaganden och förenklade modeller som kan skilja sig från din exakta verkliga situation.
Använd resultatet som beslutsstöd och planeringshjälp. Vid större beslut bör du bekräfta detaljerna med ansvarig myndighet, bank, arbetsgivare eller rådgivare.
Varje kalkyl använder definierade indata, antaganden och beräkningslogik. På metodiksidan beskriver vi det övergripande upplägget.
Läs metodikViktiga kalkyler ska gå att spåra tillbaka till officiella regler, offentliga riktlinjer eller andra tydligt angivna referenser.
Läs om källorSvenska recept använder gram och deciliter, medan brittiska och amerikanska recept ofta anger ounce eller pounds.
Längd och area i samma lättanvända verktyg
Omvandla enhetMånga viktskivor och maskiner visar pounds. 45 lb är ungefär 20,4 kg.
En BMI-kalkylator för både vuxna och barn med WHO-stöd.
Öppna BMI-kalkylatornGram kan inte omvandlas direkt till deciliter utan att känna till ingrediensens densitet.
Fyll i vikt, längd, ålder, kön och aktivitetsnivå för att se BMR och uppskattade kalorier per dag.
Öppna BMR-kalkylatorAnvänd Datalagringsomvandlare – MB, GB, TB, MiB och GiB för att jämföra nästa del av samma scenario.
Förstå varför 1 TB inte visas som 1 TiB
Omvandla lagring