Familjeekonomi: föräldrapenning, VAB och stöd
Planera för förändrad inkomst vid barn, ledighet, sjukdom, studier eller arbetslöshet. Jämför ersättningar med hushållets kostnader och kontrollera rätten hos ansvarig myndighet.
Senast granskad:
Planera hela föräldraledigheten
Antalet uttagna dagar per vecka påverkar både inkomsten och hur länge dagarna räcker. Jämför olika uttagstakter och lägg till eventuell arbetsinkomst. Om inkomsten i ett exempel sjunker från 20 000 till 15 000 kronor per månad behöver budgeten hantera ett gap på 5 000 kronor.
Ta höjd för VAB och sjukperioder
Frånvaro kommer sällan jämnt fördelad. Jämför en vanlig månad med en månad med längre frånvaro och skilj på lön, sjuklön och ersättning. Kontrollera tak, karens och villkor innan du använder beloppet i budgeten.
Förbered budgeten för tillfällig inkomst
Arbetslöshetsersättning, studiestöd och andra stöd kan ha olika villkor, väntetider och utbetalningsdagar. Se vilka kostnader som kan minskas och hur länge bufferten räcker. Räkna inte med ett nytt stöd som säker inkomst innan ansvarig myndighet har bekräftat din rätt.
Bidrag och regler som ändras 2026
Källor granskade:
En källgranskad översikt över nya eller ändrade stöd. Använd exemplen för planering, inte som ett myndighetsbesked.
Belopp och villkor för Fritidskortet, Jobbpremie och etableringsprogrammet kontrollerades 2026-10-05. Ansvarig myndighet eller den officiella tjänsten avgör din rätt.
Aktuella förändringar
Fritidskortet
AktivtFritidskortet kan användas för regelbundna fritidsaktiviteter inom idrott, kultur och friluftsliv.
- Barn kan använda kortet från och med det år de fyller 6 år till och med det år de fyller 16 år.
- Standardbeloppet är 550 kronor per barn och år. Vårdnadshavare som fick bostadsbidrag eller bostadstillägg föregående år kan ansöka om 2 500 kronor per barn. Den vårdnadshavare som fick stödet behöver göra ansökan.
- Pengarna måste användas senast 30 november och kan inte sparas till nästa år.
- Aktiviteten ska vara ledarledd, regelbunden och ha minst sex tillfällen under högst sex månader hos en ansluten förening eller kulturskola. Boka plats och invänta faktura eller betalningsuppgifter innan du betalar. Kortet tillhör barnet; pengar kan inte flyttas mellan syskon.
Jobbpremie
Aktiv, tillfälligJobbpremie är ett tillfälligt stöd för den som tidigare haft försörjningsstöd och nu arbetar.
- Du ska ha fått försörjningsstöd varje månad juli–december 2025.
- För den månad du söker ska du ha fått lön från en anställning, inte få försörjningsstöd och ingen annan i hushållet får få försörjningsstöd samma månad.
- Beloppet är 15 procent av bruttolönen, högst 3 750 kronor per månad. Premien är skattefri och kan betalas i högst 18 månader.
- Ansök separat för varje månad, senast tre kalendermånader efter den månad ansökan gäller. Försäkringskassan kontrollerar uppgifterna.
Etableringsprogrammet
Gäller från 1 september 2026De nya dagbeloppen och barntillägget gäller från september 2026. Ansökan för september görs i oktober; kontrollera ditt beslut hos Försäkringskassan.
- Det tidigare beloppet 308 kronor per dag höjdes till 335 kronor per dag från september 2026. Beloppet 231 kronor per dag är oförändrat.
- Efter 1 september 2026 går det inte att ansöka om nya etableringstillägg eller bostadsersättning; befintliga beslut gäller för hela perioden som står i beslutet.
- Barntillägg gäller barn under 20 år som bor hemma: 400 kronor per barn under 11 år och 750 kronor per barn i åldern 11–19 år. Beloppet kan fördubblas om barnet saknar annan vårdnadshavare bosatt i Sverige och du inte bor med den andra föräldern.
- Varje vårdnadshavare ansöker separat för varje månad. Den första månaden att ansöka för är september 2026, med ansökan i oktober.
Räkna på varje stöd separat
Välj en egen sida för att fylla i uppgifter, läsa villkor och se källor för just det stödet.
Räkna vidare på hushållet
Ett bidrag är bara en del av månaden. Jämför det med lön, föräldrapenning, a-kassa och hushållets faktiska kostnader.
Källor för det här ämnet
- Försäkringskassan – föräldrapenning och aktuella belopp
- Försäkringskassan – aktuella belopp
- Försäkringskassan – skatt på aktivitetsstöd
- Försäkringskassan – VAB, dagar och intyg
- Försäkringskassan – vägledning om tillfällig föräldrapenning
- IAF – nya regler för arbetslöshetsförsäkringen
- Lag (2024:506) – inkomstvillkor för arbetslöshetsförsäkring
- IAF – beräkning av ersättning och inkomstunderlag
- IAF – ersättningsperioder och 22 dagar per hel månad
- Skatteverket – A-kassa redovisas som inkomst av tjänst
- Försäkringskassan – aktivitetsstöd eller utvecklingsersättning
- Försäkringskassan – vägledning 2017:2, aktivitetsstöd
- Skatteverket – public service-avgift 2026
- Skatteverket – skattetabeller 2026
- Försäkringskassan – annual income and SGI
- Försäkringskassan – sjukskriven när du är anställd
- Försäkringskassan – underhållsstöd
- Försäkringskassan – så betalar du underhållet
- Försäkringskassan – underhåll när barnet fyller 18 år
- CSN – what omställningsstudiestöd is
- CSN – grant and loan amounts
- CSN – working while studying
- Officiell information för föräldrar
- Öppna Fritidskortet
- Vanliga frågor om Fritidskortet
- Ansök eller läs mer hos Försäkringskassan
- Officiella frågor och svar om Villaeffekten
- Öppna Boverkets e-tjänst
- Regeringens frågor och svar
- Se utbetalningsinformation hos Försäkringskassan
- Läs regeringens frågor och svar