الأدوات الصغيرة يجب أن تعرف حدودها
مؤشر BMI وBMR والنسب والمحولات تجيب بسرعة، لكنها لا تفهم كل السياق.
تاريخ آخر مراجعة:
BMI إشارة تقريبية
يساعد على التوجيه، لكنه لا يعرف الكتلة العضلية أو العمر أو التاريخ الصحي.
BMR نقطة بداية
النوم والتوتر والتمرين والمرض تغير الاحتياج للطاقة.
أخطاء النسبة تصبح مكلفة
الفائدة والخصم والرسوم تستخدم الرمز نفسه لكن نتائجها مختلفة.