صحت و تبدیل‌ها: BMI، انرژی و واحدها
BMI، BMR، درصد و تبدیل واحد را برای پرسش مشخص استفاده کنید. بدانید نتیجه چه را می‌سنجد و چه وقت ارزیابی فردی لازم است.
آخرین بررسی:
BMI بزرگسالان را با احتیاط تفسیر کنید
BMI معمول رابطۀ وزن و قد بزرگسال را می‌سنجد؛ صحت را اندازه نمی‌گیرد و عضله را از چربی جدا نمی‌کند. برای اطفال ISO-BMI متناسب با سن و ارزیابی خدمات صحت طفل یا مکتب لازم است. مرزهای بزرگسالان را برای اطفال یا BMI را به تنهایی برای تصمیم طبی استفاده نکنید.
BMR را از نیاز کل انرژی جدا کنید
BMR نیاز انرژی در استراحت را تخمین می‌کند. نیاز کل از فعالیت و شرایط فردی هم اثر می‌گیرد و تخمین پلان غذایی شخصی نیست. پرسش‌های صحت یا تغذیه به ارزیابی تمام وضع شما نیاز دارند.
درصد و واحد درست را انتخاب کنید
افزایش از 1 000 به 1 100 برابر 10% است، چون تفاوت 100 بر مقدار آغازین 1 000 تقسیم می‌شود. تغییر درصدی با واحد درصد متفاوت است. هنگام تبدیل حرارت، سرعت، وزن، انرژی یا ذخیرۀ داده، مقادیر و واحدها را بررسی کنید.
منابع استفادهشده برای این موضوع
- 1177 – BMI
- 1177 – ISO-BMI
- 1177 – حاملگی هفته به هفته
- 1177 – سونوگرافی در حاملگی
- قانون سویدن (1989:253) درباره رخصتی عمومی
- طبقهبندی BMI بزرگسالان (خلاصۀ WHO/Wikipedia)
- تفسیر صدکهای BMI (WHO/CDC)
- میفلین و همکاران – پژوهش اصلی مصرف انرژی در استراحت
- Frankfurter – راهنمای نرخهای روزانه
- بانک مرکزی اروپا – نرخهای مرجع